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春の肌荒れに注意!


季節の変わり目は肌の不調が出やすい時期です。特に「春」が一番でます。
この原因は 
     ①寒暖の差 (温度差に肌が適応しにくい)
     ②紫外線  (春は紫外線ケアをおこたりがち)
     ③花粉    (花粉により肌がダメージを受けます)
     ④乾燥    (空気が乾燥しがち)
     ⑤ストレス  (生活環境の変化など)  です。

詳しくはコトコトのメニューのコラムに書いていますが、体の中からの改善方法は
 ビタミンA,B,C と タンパク質を補給することです。
コトコトのメニューだと春の美肌には「塩豚鍋」「トマト鍋」がおすすめです。



2013-04-06 02:03:49 | コメント(0)

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