岐阜市のダイニングcoto coto（ことこと）では、食べてきれいになれるをモットーとしています。あなたの美容を考えた美味しいメニューを豊富に取り揃えて、皆様のお越しをお待ちしています。

春夏向けの新コース「バル風女子会コース」が登場しました。
このコースの特徴は、料理は話題のスペインバルやイタリアンバルなどで人気のメニューをそろえ、飲み物は飲める人にはワインからカクテルまで、飲めない人には「ノンアルワイン」から「ノンアルカクテル」、一部の「フレッシュジュース」まで飲み放題という「お洒落な女子会」を意識した品ぞろえにしています。
飲める人も飲めない人も「ワイングラスで乾杯」してみて下さいね。

コトコトでは期間限定で代謝が上がる「ダイエットドリンク」を始めます。
黒ゴマ豆乳ココアなど３種類ご用意していますので、気になる方は試してください。
食事制限も大切ですが、まずは「痩せやすい体を作る」ことだと考えます。それによりダイエット時の運動効果も飛躍的にアップします。体を改善するダイエットから始めて無理しないようにして下さいね。

コトコトでは春になってくると毎年メニューの注文量が減ります。その原因はやはり「ダイエット」。夏にむけて頑張る人、新年度なのでチャレンジする人など様々な理由があるみたいですが、女性のお客様が中心のコトコトでは「食事量を減らす」ダイエットをされている方が多いみたいです。
しかし極端なダイエット方法だと続かない方がほとんどでリバウンドしてしまいます。
コトコトのおススメは「食事のバランスを整える」のと「代謝を上げる」事による「無理な食事制限をしないダイエット」です。
今度そのダイエット方法のコラムをメニューに載せておくのでご来店の際はチェックしてみて下さい。

季節の変わり目は肌の不調が出やすい時期です。特に「春」が一番でます。
この原因は　
　　　　　①寒暖の差　（温度差に肌が適応しにくい）
　　　　　②紫外線　　（春は紫外線ケアをおこたりがち）
　　　　　③花粉　　　　（花粉により肌がダメージを受けます）
　　　　　④乾燥　　　　（空気が乾燥しがち）
　　　　　⑤ストレス　　（生活環境の変化など）　　です。

詳しくはコトコトのメニューのコラムに書いていますが、体の中からの改善方法は
　ビタミンＡ，Ｂ，Ｃ　と　タンパク質を補給することです。
コトコトのメニューだと春の美肌には「塩豚鍋」「トマト鍋」がおすすめです。

このごろ更新をさぼってしまいすいません。春の新メニュー出ました。
一押しは「春野菜のソテー　あさりとアンチョビのソース」です。このソースはほんと美味しくって、余ったソースをバケットにつけて食べると◎。
他にもいろいろあるので是非食べてみて下さい。